【长假后上班的心情图片】长假上班第一天，教你如何满血复活？

如果你有以上症状，那么恭喜你，你和小编一样，得了假期综合症！

假期综合症（Post-holiday syndrome），又名节后综合症，是一种于出现于长假期或节日后的一些征状，包括有疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳、难以集中精神工作、有不正常肌肉 酸痛或心跳太快，以至焦虑、空虚或容易发怒等。按照心理学家的解释，是现代社会大多数人的正常心态。

如果看完所有选项，你还是手足无措，六神无主的话，小编下面告诉你改如何满血的投入工作了。

到底如何血槽满血？小编都给你想好了，照做就行。

1. 提前一小时到公司。如果不是太累的话，可以提前一小时到公司，利用这段时间，可以把放假期间积压的事情处理一下。相信一旦到了正式上班的点，很多同事一定 会互相寒暄，问你假期去哪里，玩得如何，这时候，你无法全力投入。所以，节后这一周，可以提前一些到办公室。当然，如果要舒舒服服的提前一小时到公司，你 需要提前一小时起床，你也需要提前一小时睡觉。

2. 写To do List。回到办公室的第一天，你会突然面临千头万绪的工作和学习事情，却不知道如何下手。可能有些朋友连自己的电脑、邮箱密码都忘了 —— 这个小编经常犯。这时候，还是动手写写比较管用。就是把你今天要做的事情写下来，按照优先级排排序，把必须做的事情和可做可不做的事情区分开。现在就试试 看，一定会有效果。

3. 合理处理邮件。可能有些朋友会问了，春节放假，大家都休息了，怎么还会有邮件？这个很简单，一些是节前积压的邮件（你可能在节前就休假了），或者你有一些 海外的同事和朋友。当然，我们还有一些系统自动发送的邮件。这时候，不要试图每一封邮件都立刻回复。把那些可以稍后回复的邮件标记出来，然后把很少的，需 要立刻处理的邮件很快处理一下。

4. 告诉自己慢慢恢复。上班的第一天开始，不要太着急，不要想着一下子回复到过去的鸡血状态。开过车的人都知道，良好的驾驶习惯要求你无论是加速还是刹车都要慢慢来。机器如此，人更是如此。慢慢来，别着急，用一周来恢复状态不是过分的事情。

5. 收拾办公桌和书架。当你理不清工作头绪的时候，收拾办公室的桌子和书架，都是好习惯。

6. 列一下自己的新年誓愿。2016年正式开始，把那些不切实际的新年誓愿删掉比如：

相信用不了多久 我就会升职加薪当上总经理出任CEO迎娶白富美走向人生巅峰想想还有点小激动

留下1到3条最重要的，必须完成的誓愿比如：减5斤肉，然后制定切实的可实施计划，然后从今天开始行动。

【长假后上班的心情图片】长假上班第一天，教你如何满血复活？

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