首页 > 投资理财 > 储蓄理财 >

储蓄健康 聪明人投资健康,明白人储蓄健康,普通人忽视健康,糊涂人透支健康

| 点击:

储蓄健康篇一

聪明人投资健康 明白人储蓄健康 普通人忽视健康 糊涂人透支健康

聪明人投资健康 明白人储蓄健康 普通人忽视健康 糊涂人透支健康! 生物电自然疗法是根据中医学理论"通则不痛,痛则不通"的 原理而发明的一项新型康复理疗技术。效果非常神奇,做一次就见效。以中医经络学为原理,博采针灸、按摩、拔罐、刮痧等传统疗法之长,充分融合、吸收,终成生物电自然疗法。它是将专用“仪器”输出的电能经过人体调控后,根据人体经络的走向与病症所处部位,采用适当电量运用各种手法,用电能刺激经络,瞬间打通人体受损、萎缩的经络,使人体气血畅通,肌体免疫功能增强,达到防病、治病的目的。它把古老的中医学同现代西医反射学、生物电学创造性地结合在一起。

该疗法是不打针、不吃药、无毒副作用、见效快的纯绿色疗法,且具有成本低、实用方便、适应范围广等特点。以前是仅供上流社会服务的技术,现在开始走入寻常百姓家。

主要适应症状:

凡是针灸、推拿、刮痧等理疗方法的适应症,都可以用生物电自然疗法进行理疗,包括:中风、偏瘫、脑瘫、脑血栓、头痛、失眠、风湿、肩周炎、关节炎、坐骨神经痛、颈椎病、痔疮、便秘、产后风、前列腺炎、手脚麻木、鼻炎、妇科、男科等亚健康症状。 中医体控电疗疗法原理与作用

1、疏通经络。体控电疗法是利用生物电在人体内的流动,根据人体经络的走向与病症所处部位,采用适当电量运用各种手法,用电能刺激经络,瞬间打通人体受损、萎缩的经络,使人体气血畅通,肌

体免疫功能增强,人体经络畅通,则血脉和利,血脉和利则苛疾不起,精神乃居,达到祛病健身的目的。

2、促进血液循环。生物电能渗透到人体后,使血管扩张,血流阻力及血液粘度降低,改善微循环,增加细胞的储氧及排除二氧化碳的能力,对于预防治疗心脑血管病有奇迹般的功效。

3、活化细胞。能够增加人体生命电能,提高细胞粘膜吸收能量,调整人体电位平衡,活化提高多种酵素,使物质代谢和能量代谢增强。

4、活化神经与肌肉组织。应用电流刺激神经、肌肉组织后,可使低落的神经兴奋活跃起来,促使肌肉有规律的收缩,强化、增减肌肉,复健并修补软化受伤的肌肉。因此用体控电疗法治疗中风、痹症及肌肉萎缩,疗效显著。

5、调节消化作用。电疗对多种内分泌腺体具有调节作用,可调节受内分泌腺体控制之脏器,如消化系统。

6、消炎止痛。电疗可使白血球的数量增加,使其灭菌能力增强,达到消炎之作用,亦可舒缓因神经过度紧张而引起的各类疼痛。{储蓄健康}.

7、消除疲劳。电疗过程中,可促使体内安多分{储蓄健康}.

(ENDORPHIN)具有兴奋及愉快感,同时消除疲劳。

8、净化身体。由于血液循环的加快,快速代谢并排除体内酸性物质,使血液碱性化,使粘附在血管壁的胆固醇、甘油三脂等物质分解代谢,改善体内环境。

9、美容、瘦身、健体。生物电能对人体产生电化学作用和

生物化学反应,使红血球增加,造氧及供氧能力提升,而氧是人体赖以生存的不可缺少的重要元素,能使体内系统器官动作、通畅,增强新陈代谢,有助于分解体内多余的脂肪细胞,排除毒素,有利于人体对抗和消除自由基的损害,有显著的抗衰老、美容、瘦身、健体的功效。

经络理疗{储蓄健康}.

从中国古代大医学家对经络的论述中,使我们知道了“一切疾病产生的根本原因就是身体里有关经络的失控”,所以,人的一切疾病都可以叫做“经络病”,而通过激发经络的潜能,使其恢复调控、修复人体的治疗作用就叫“经络治”它产生的作用就叫“经络防”。

经络的作用不仅仅是治疗已经发生的病,更重要的是治“未病”!“未病”就是尚未成形,正在发展中的疾病,如果在疾病未成行时拿掉他,不是轻而易举的事吗?如果等其成形了,甚至等它牢不可破了,再想拿掉它,那就不容易了,那就会吃力不讨好。

通过中医体控电疗这个简单、方便、省事的方法来调理经络和穴位,从而保持人体各个脏腑功能的酸碱平衡、和谐,使气血畅通,身心团结,从而提高我们对外来疾病的战斗力。

东汉的“方书始祖”,有着“救命活神仙”之称的张仲景,在《黄帝内经》的基础上发展了经络学说。在我国步入老龄化社会的今天,将古老的经络穴位理论与现代电生理学有机而巧妙的相结合,创造了康复、理疗、保健、瘦身、美容的教学新方法新思路:要想活的长,全靠经络养,经络就是我们的随身御医,也是阴阳五行的缩影和人体的

活地图,十二正经如江河,奇经八脉是水库,而十五络脉就如山溪小河流一样。五脏六腑如同灯泡,经络好像导线,经络上的穴位就如同开关。经络更是五脏六腑的一面镜子,并有决生死,处百病,调虚实,营内卫外的作用,集诊断、治疗和预防于一身,只有经络才能赶在疾病出生前把它杀死。

世界华人联合会主席执行主席夏镕怀在体验后亲笔题词:神奇电疗出奇迹,经络通百病消。

世界卫生组织总干事中岛宏题词:经络保健,养生首选。

国际时尚权威,著名节目主持人靳羽西题词:美丽与健康同行! 酸碱平产品功效显著

随着人民生活水平的日益提高,人们的餐桌食品越来越丰富,但是,疾病也越来越多。据了解,21世纪,人类健康最大的杀手是各种代谢性疾病:心脑血管疾病,糖尿病,痛风,肥胖病等,发病的根源就是人体体液的酸化,人体的正常的代谢,饮食结构的变化,在加上环境的污染,工作的压力等造成了体液的酸化。由于体液的酸化导致了各种代谢病的产生,即:该排泄掉的没排泄掉,日积月累,体内的垃圾越来越多,导致了体液的酸化,所以我们这个时代时期所关注的不是补,而是排,即是:排泄毒素,排除垃圾。这也是我们与各大保健品公司的根本区别之所在。

酸碱平系列产品是2003年春天,公司总裁刘德林与南开大学李建民教授精诚合作,研究开发出的能够纠正人体体液酸化的特殊食品。生产基的在河北省的黄骅,黄骅被誉为中国的“苜蓿之乡”,黄骅的苜蓿中含大量的膳食纤维,蛋白质,氨基酸,维生素,胡萝卜素,等。此外,黄骅的苜蓿与其他的区的苜蓿有显著的不同,它生长在高盐碱土壤中,含大量的碱性元素和生物碱,碱性度达到63.2,在加上碱墟履螺旋藻,灵芝孢子粉,冬虫夏草,经酶解,萃取,气泡粉碎,在配上F8因子,研制开发出的一款专门纠正人体酸性体液的特殊食品。

它可以通过胃肠的消化吸收,然后通过血液运到全身的细胞,在细胞上进行代谢,我们强调的是代谢水平,而不是器官水平,我们吃了碱性食品,到了胃,有很强的胃酸,就把它中和了,起不到酸碱平衡调节剂的那种水平,生命是蛋白质存在的形式,那么什么决定这个形式,我们抓住了它的本质,就是酸碱是影响这个形式的最主要原因,因此,我们通过酸碱来调节身体里面的蛋白质体,通过蛋白质体来左右存在的形式。

简单的讲,大桶粉的功效就是使人体内的毒素和垃圾快速的排出体外,从而达到人体排酸纠酸的效果,使人体体液得到净化的目的。我们的身体也可好比成一个鱼缸,我们的身体就箱净个封闭的大鱼缸,鱼缸里的鱼,好比我们身体里面的细胞,鱼缸的水好比我们身体的体液,细胞和体液的关系就好比是鱼和水的关系,水好坏的质量决定了鱼的寿命的长短。

用法:

用于沏水;用温开水冲,颜色翠绿,漂亮,不要用开水冲,颜色发暗,而且容易结块!有时间的话,放进暖水瓶6-10勺闷半小时左右.没时间的话,每天早晨空腹温水200毫升左右冲泡3勺左右喝掉,然后就可以自由掌握,一天总量控制10-20勺,水在3500毫升左右。按要求做的话,便秘当天见效!但是水喝少之后第一影响产品效果发挥,第二容易引起便秘。

如果用于调理病症的话,不管什么病都要配上肝通明、清净、平酸灵三款胶囊。首先肝是解毒的,现在的人100%肝都有毛病,所以,快速恢复肝的解毒功能是提高身体自我调节能力的最好方法。清净是排出体内的垃圾包括血粘、胆固醇等血管垃圾的,平酸灵可以更快速调节人体体液,达到弱碱性环境。

{储蓄健康}.

比如高血压等在以上桶粉加三款胶囊情况下加心宝宁,糖尿病加维胰康和龙凤欢。 对于糖尿病人,以上胶囊如何服用呢?第一,刚开始时候肝通明一次要吃10-20粒,其他几款胶囊一次吃6粒,把胶囊皮拔掉,将里面的粉末倒入杯子中,和桶粉一起混合后喝下,然后清水送服,吃完后要注意自己的排毒反应,就是吃完产品后的第一次大便是黑色的,则把肝通明降到6粒,其他产品不变,如果第一次黑色的大便一直没有排出则继续把肝通明按照第一次用量服用,一直要等到第一次黑色宿便排出后在把量降下来。

做DDS按摩器一定要配合吃酸碱平产品,因为酸碱平产品可以迅速软化血管、清除垃圾,在配合DDS做的时候可以效果更快、更好。做之前喝2杯桶粉,做之后喝1-2杯桶粉。不要考虑这点桶粉的小费用,因为我们要的是效果。只有效果好才能影响更多的人合作 纠酸产品酸碱平独一无二

药品是行不通了,食品碱性度又达不到,那我们该怎么办?难道就这样没有办法了吗?不是的!!!这就是我们酸碱平出现的重要原因,它首先有很高的碱性度,能够达到纠正酸

储蓄健康篇二

储蓄健康

储蓄健康篇三

对运动储蓄健康的思考

对运动储蓄健康的思考

世界卫生组织提出健康的四大基石是:“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”。其中“适量运动”被列为健康的第二大基石,说明运动是健康非常重要的因素,因为生命在于运动,健康来自运动。著名的医学家希波克拉底说:“阳光、空气、水和运动,是生命和健康的源泉”。所以,运动和阳光、空气和水一样,生命和健康都离不开运动。{储蓄健康}.

似乎运动对于我们大多数同学都是一件奢侈的事情,只有每周少之又少的体育课能够让我们进行些许运动,而大家也不曾对体育课有很大重视。相反很多同学都沉迷于各类小说,热衷于网游网购,生活固定在寝室、教室、食堂的“三点一线”,更有甚者年纪轻轻便患上了颈椎炎、肩周炎等退行性疾病。以上种种迹象都清楚地表明:运动,正在逐渐远离我们!

我国青少年体质健康平均水平低于发达国家已是不争的事实。据调查显示,无论是和欧美国家相比,还是和邻居国家相比,中国青少年平均运动时间、整体身体素质水平都处于严重落后状态。如在美国,80%以上青少年每天参加学校组织的体育课或课外体育活动;又如在新加坡,学校每天下午两点后安排课外活动时间,学生有足够时间进行运动锻炼。然而在中国大学校园里,论及“长跑”、“体能测试”等关键词时,大家都诚惶诚恐、谈虎色变。

那么,导致我们忽视运动的原因可能有哪些呢?一、网络功能的日益发达,让网游网购、社区交友风靡社会。这种“一网在手,世界就有”的心态让更多的人足不出户;二、长期的应试教育制度使大家养成了“重视课业、忽视锻炼”的惯性思维。从小学到中学,学生在高考的指挥棒下一直围着课桌转,“一心只读圣贤书”。进入大学后旋即又面临严峻的就业压力。绝大部分招聘单位都在学历、证书方面有严格要求,鲜有针对体质健康水平设立门槛的。因此,大家自然都会将时间投入到那些“看得见、摸得着”的学业上,在考研、考证等方面疲于奔命。 其实,运动对于健康而言,又岂非一种无形的投资?长期忽视运动,首先会引起免疫力下降。其次,肌肉得不到锻炼,还会导致生理机能下降。长此以往,心血管、消化系统、全身关节等方面的疾病也会逐渐显现。反之,如果长期坚持适当运动,不仅可以有助于每晚睡眠质量的提高,更是为几十年后的自己打下扎实的健康基础。

提升大家的体能健康水平,需要从每个人做起。就我们个人而言,可选择一项感兴趣的体育运动并制定长期的锻炼计划。此外,平时能够爬楼梯的,就少坐电梯;看电视时的等待或广告时间,要记得见缝插针地做一些伸展运动,如弯腰、踢脚等。年轻时重视锻炼身体,就等于是为中老年的自己进行健康储蓄,受益一生。同时,学校也应该适当增加体育课与课外锻炼时间,使学生们有时间、有兴趣投入体育锻炼之中,只有这样才能真正有助于社会逐渐形成健身风尚。

总而言之,运动在无形之中影响着我们的身心健康,而健康则是奋斗的本钱,所以运动起来,提前为未来的健康储蓄才是我们当下最重要的大事!

储蓄健康篇四

4储蓄健康

储蓄健康,收益终生

{储蓄健康}.

发表者:蔡江敏1294人已访问

俗话说有什么别有病,没什么别没钱。身体是革命的本钱。人们常说聪明人储蓄健康,糊涂人透支健康。随着经济的发展,人们的生活水平提高,同时伴随改革开放,西方的饮食文化也传入中国,西方人喜欢吃高蛋白、高糖、高脂的食物。近些年来西方人中胖子越来越多,和他们不良饮食习惯有很大关系。受西方人的影响,中国人也开始热衷洋快餐,在我国胖子也逐年增多。

据北京市疾控中心2008年调查统计,北京市成年人高血压患病率已高达29.1%,糖尿病的患病率也超过了7%。而控制率则分别只达到11.7%和15.9%。而由高血压、糖尿病为主要原因的脑血管疾病和心血管疾病已成为疾病致死的主要因素,占疾病死因的第二位和第三位。

为了提高本市居民健康素质,北京市卫生局决定采用知己健康管理,知己健康管理是在国家医学教育中心、中国医师协会等在借鉴国外健康管理成熟经验的基础上,通过近八年的实践,探索出的一套对生活方式疾病及其高危群体进行以饮食、运动等非药物干预为主,采用一、二、三级预防并举的措施。通俗地说,每个参加知己管理的患者都给佩戴一个类似BP机的“知己健康能量监测仪”,它能方便地监测您每天实际运动多少大卡,能告诉您每天应该运动多少大卡,能定时提醒您运动量是否达标,就像您的家庭医生一样关心您。此外您还学会合理膳食,防止吃出病来,改变不合理的饮食习惯,教给您一套自我管理疾病的方法,做健康人,延年益寿。

我是在社区工作的返聘老大夫,在没有开展知己健康管理以前,也因为不健康的生活方式患上了糖尿病和高血脂病、脂肪肝,当北京市开展这项工作以来,我立刻亲自参加了这项活动,而且从中获益匪浅。经过知己健康管理的指导,懂得了如何科学饮食,平时注意吃动平衡,合理膳食,适量运动。现在我的血糖基本正常,脂肪肝消失了,血脂正常了。

此外我还在社区卫生站给二十四个病人用知己能量监测仪指导他们科学饮食和运动,这些病人都患有各种不同的慢性病:其中高血压八人,糖尿病十人。高血脂和肥胖者六人。他们大多数合并患有脂肪肝。经过三个月的指导,病情都有不同程度改善,有的糖尿病人不吃药也能使血糖维持在正常水平,高血压病人血压也能平稳在正常水平,肥胖者体重达到正常。他们都说应该大力宣传知己管理的好处,让更多的患者受益。尤其是北京居民,你们能首先方便得到知己管理的指导,外地还没有开展这个项目。而且谁先参加谁先受益,越早参加越能早储蓄健康,健康是你的无价之宝。有人担心参加这个活动是不是要花很多钱,这是便民项目。北京市规定“知己健康管理”列入医保报销范围,接受并认真完成连续三个月(一个疗程)强化管理的居民,每人收费100元.可根据相关规定进行报销。

因为健康=15%遗传+17%环境+8%医疗+60%生活方式。知己健康管理以优化生活方式为主要目标,抓住了健康的60%的因素,配合合理用药,让您学会一套自我管理的方法,帮助您优化不良的生活方式,让您真正把健康掌握在自己手中。作为行医多年的大夫,我深深感到与其治病,不如防病,“治未病”在《黄帝内经》中就提出来了,其核心就是一个“防”

字知己健康管理就是现代版防病措施。让我们携手共同筑起防病的钢铁长城,打一场防治慢性病的圣战!

储蓄健康篇五

储蓄健康

储蓄健康

健康是现在十分热门的话题,现在公认身体强壮,营养平衡,劳逸结合就是健康。但大家在追求生理健康的同时,往往忽视了心理健康,其实,心理健康是更因该重视的!

那我们要如何去储蓄健康呢?听我慢慢道来。

首先,我认为,要拥有心理健康,应认真学习科学文化知识,《三字经》曰:人不学,不知义。我们学习了更多知识,我们就会更明是非,讲道理。但也不尽然,历史上学富五车,才高八斗的能人,品质低下的却也不少。像明代的宰相严嵩,在文物鉴赏方面得到了学术界的认同,但却是出名的大贪官,贪污腐败,作恶多端,留下千古骂名。所以说,懂得文化知识只是基础,我们应学会更多东西。

我认为第二点,我们应该好好弘扬中华美德。在璀璨的中华文化历史长河中,有着许许多多的孝老敬亲,为国为民的人物与事件,千古传唱,历久弥新。如:大禹治水——舍小家,为大家;孔融让梨——尊老爱幼;苏武牧羊——忠贞爱国;包拯为官——铁面无私。近现代更有像:虎门销烟,雷锋精神,大庆精神,载人航天精神。学史使人明智,正如唐太宗所说:以史为镜,可以辨善恶。我们应学习,学习中华传统美德,

这样才能使我们少走弯路,多储蓄心里的健康。 最后,我觉得学会一样高雅的技艺也能使我们的心灵更加美好。琴棋书画不一定样样精通,学会一两种,可以陶冶情操,让我们的品质更高尚,心境更高洁。其实,我们的心灵就是一块空地,变成什么完全由我们决定,如果我们不重视自己的内心,心灵就会变荒芜,但如果我们学习一些优秀的东西,把美好的事物汇成涓涓细流灌入我们的心田,我们的心灵就会变成美丽的花园。

{储蓄健康}.

储蓄心灵的健康,让我们的心灵花园更美丽。也让我们成长为身心健康的优秀少年吧!

储蓄健康篇六

中医养生就是储蓄健康{储蓄健康}.

中医养生就是储蓄健康

说到储蓄,人们往往会联想到金钱,其实还有一样更重要的东西也需储蓄积累,那就是健康。有人把健康比作1,把金钱比作1后面的0,你可以通过努力使1后面的0越来越多,但如果1没有了,后面的0再多也枉然。

为何要储蓄健康?孙思邈早在1300多年前就给出了答案。“存不忘亡,安不忘危。”他告诫人们:“衰时罪孽盛时作,老时疾病壮时招。”他在《千金方》前加“备急”二字是为百姓而用,还有一层意思是有备无患,居行坦然。人在青年时要为健康长寿做储蓄积累。 试观今日之年轻人,生活水平有了提高,但随之而来的生活方式却在影响健康。如何储蓄健康?首先养生重德,孔子说:“仁者寿”,孙思邈说:“道德日全,不祈善而有福,不求寿而自延。德行不正,纵服玉液金丹未能长寿。”他还指出:“淡然无为,神气自满,以此为不死之药。”他不仅对医家提出“人命至重,有贵千金。一方济之,德逾于此”的宗旨,而且信守“合生之德为大”不移。

其次要养成健康的生活方式,科学的饮食习惯。生死、虚实、阴阳、吐呐、固泻,饮食是维持生命的基本条件,是养护精神的物质基础,从中医养生观点来看,随季节变化,据气候冷暖,选择适宜的膳食,对于健康大有裨益。

春季万物复苏,气温由寒转暖。人应调养生气,使机体与外界协调。饮食应由膏粱厚味转为清温平淡,多吃绿叶蔬菜,如小白菜、油麦菜、苋菜等以补充维生素。不宜多食高脂肪肉类。少吃刺激性强的辛辣食物,更不要喝度数高的烈性酒。夏季气候炎热,胃纳差,膳食应清淡可口,少吃肥肉等油腻食物,可选择瘦肉、鱼类、豆类、酸奶等食物以补充营养。秋季天高气爽,气温由热转凉,此时宜食生津食品,以防秋燥。秋季人的消化能力逐渐提高,食欲增强。应注意品种多样化,使各种食物比例适当。冬季气候寒冷,膳食应有充足的热能,以抵御严寒。此时是进补佳季,可多吃热性食物如牛肉、羊肉、桂圆、板栗等。科学的饮食方法为讲究营养,重视保健,力求科学,保证卫生。一日三餐要做到6个字,早饱、午好、晚少。

第三培养情趣,注重心理健康,中医重视心理治疗和心理影响,“医者意也,善于用意,即为良医。”用意就是重视心理变化。常言说安定病人心,疾病去七分。许多人愁病惧死无常,心情紧张,身心怎会健康?其实,人无一岁不寒暑,人无一日不忧喜,应泰然处之。孙思邈说:“悦神爽志以资血气。”要“以无为之事,乐恬淡之味”“忍怒以全阴,抑喜以养阳”。多选择健康向上的情趣,提高修养,充实心理。如读书之乐、静思之乐、音乐之乐、助人之乐、朋友之乐等。知足常乐,健康在其中。

第四要加强体育锻炼,运动调气。生命在于运动。中医要人们“极须知调身按摩,摇动肢节,导引行气。流水不腐,户枢不蠹以其运动故也。”运动调气,使人气通则体悦怿,面色光辉,鬓毛润泽,耳目精明,气功强健。青年时代就要养成锻炼的好习惯,如打球、散步、骑赛车、登山、游泳等,既强身健体,又缓解压力,还能为将来储蓄健康。 第五要持之以恒,习以成性。中医要人们四季“量其时节温寒,天天出门步行亦佳,量力而行勿劳,黎明即醒勿贪,床上导引按摩勿废,早晚面阳呼吸引清吐浊坚持”,久而久之,则会身体丰实,红光满面,耳目精明,吃饭香美,睡觉犹酣,气力强健,百病远去。从现在开始重视储蓄健康,并去了解和掌握它,就能养成一个强健的体魄。

会养生 先养脚

“热水泡脚,加点中药”是中医保健方法之一。医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”早在几千年前,中医就很重视对双足的锻炼和保养,并运用足部泡脚按摩(足疗)来防病治病。

历史上,名人足浴养生保健的故事也层出不穷:杨贵妃足浴养颜美容;苏东坡每晚足浴强身健体;曾国藩视“读书”、“早起”和“足浴保健”为其人生三大得意之举。中医保健理论中关于“一年四季沐足:春浴足,可以疏肝升阳;夏浴足,可以固气养心;秋浴足,可以润肺健脾;冬浴足,可以暖肾培元。”的记载,正是对中药足疗功能的形象概括。 现代科研表明,人的双脚上存在与各脏腑器官相对应的反射区(穴位),刺激这些反射区,可促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的自我保健效果。

泡脚可缓解头痛

有句古话:“中药洗脚,胜吃补药”,现在也流行一句俗语:“富人吃药,穷人洗脚”。每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用,如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中,约15~20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛。

对于感冒发热病引起的头痛,热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴,还有助于降低血压;揉按足三里穴、三阴交穴可以防治脾胃病。坚持中药泡脚应用范围很广,如风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病,都可通过泡脚缓解症状。甚至截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗以及便秘、减肥、美容等都可以运用泡脚辅助治疗。m)yo%, 百拇医药

泡到汗出为宜

那怎样算是泡好脚了呢?泡到你的后背感觉有点潮,或额头出汗了,就算好了。注意,千万不要出大汗。因为汗为心之液,出汗太多会伤心的,只要出微汗就可以了。泡脚应用一个较深的木桶,要能把小腿整个放进去的那种。一是容易保温,二是自然。肝主木,肾主水,这么一泡,能助肝肾排毒。

泡脚通络排毒

孙思邈告诉我们,足有三阴:肝脾肾;三阳:胃胆膀胱,都是气血充盛的经络,最需天天疏通。肝藏血,肝经不通,心脏供血就会不足;脾主运化,脾经不通就会吃不下饭,气血就生不出;肾藏元气,神经不通,元气就虚弱。胃、胆、膀胱是腑,主排毒,经络不通,五脏就会中毒。所以泡脚既可以通经络排毒素,又可以养阳气补脏腑。会养生的人一定会养脚。

泡脚好处多多,却非人人适合,如太饱太饿时不宜泡脚。严重心脏病、低血压病人当心晕厥。糖尿病患者千万留意水温。脚气患者要小心感染。患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。老人泡脚不要久,每日临睡前泡20分钟为佳。

储蓄健康 聪明人投资健康,明白人储蓄健康,普通人忽视健康,糊涂人透支健康

https://m.dagaqi.com/chuxulicai/11555.html


推荐访问:主动休息储蓄健康 健康储蓄账户

上一篇:储蓄干部 内部竞聘储备干部公告

下一篇:储蓄罐图片 3我的储蓄罐

《储蓄健康 聪明人投资健康,明白人储蓄健康,普通人忽视健康,糊涂人透支健康.doc》
将本文的Word文档下载,方便收藏和打印.
推荐度:
下载文档

相关推荐

热门推荐